1. April 2024
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Akne, eine entzündliche Hauterkrankung, ist weltweit die achthäufigste Hautkrankheit.
Obwohl sie am häufigsten während der Pubertät auftritt, betrifft sie auch Erwachsene. Tatsächlich ist die Zahl der Menschen, die Akne im Erwachsenenalter bekommen, in den letzten zwei Jahrzehnten gestiegen.
Akne kann leicht, mittelschwer oder schwer sein:
Talg wird unter normalen Umständen von den Talgdrüsen geregelt über die Poren der Haut und an den Haaren entlang abgeleitet. Bei Akne findet dies entweder gehemmt oder gar nicht mehr statt. Hier können verschiedene Gründe vorliegen. Dadurch verstopfen die Poren, was letztendlich zu Mitessern, Pusteln oder Papeln führt.
Manche Menschen sind einfach genetisch veranlagt, Akne zu haben.
Wenn sich jemand mit Akne vorstellt, hat normalerweise auch jemand in der Familie Ausbrüche erlebt, entweder als Teenager oder als Erwachsener.
Diese Person muss auch nicht dein Elternteil oder Geschwister sein. Es könnte ein entfernterer Verwandter sein, wie ein Onkel, eine Tante oder ein Cousin.
Schwankende oder übermäßige Sexualhormone können zu Veränderungen in Ihrem Körper und Ihrer Haut führen, einschließlich:
Diese Veränderungen spielen oft eine Rolle bei der Entstehung von Erwachsenenakne.
Denken Sie daran, dass Schwankungen Ihrer Hormone nicht unbedingt zu unausgeglichenen oder unregelmäßigen Hormonspiegeln führen. Vielmehr reagiert Ihre Haut möglicherweise einfach auf die typischen hormonellen Schwankungen, wie die Periode oder in der Pubertät oder unter der Peri- und Postmenopause.
Hormonelle Akne erscheint normalerweise tief und zystenartig und ist oft empfindlich oder schmerzhaft.
Wenn Sie vermuten, dass Sie eine hormonelle Anomalie haben, wie abnormale Menstruation oder übermäßiges Haarwachstum, kann es hilfreich sein, einen Dermatologen aufzusuchen und die Symptome entsprechend behandeln zu lassen.
Alles, was Ihre Haut reizt, von scharfen Reinigungsmitteln bis hin zu Rasierern auf trockener Haut, kann die Abwehrkräfte Ihrer Haut schwächen und eine Schutzreaktion hervorrufen, die zu Entzündungen führt.
Produkte auf Ölbasis, die für die Anwendung in Ihrem Haar und auf Ihrer Haut entwickelt wurden, können Akneausbrüche auslösen.
Beispiele beinhalten:
Normalerweise ist dies nur bei öligen oder stark komedogenen Produkten der Fall.
Stress kann biologische Veränderungen im Körper hervorrufen, die viele der anderen Auslöser von Akne bei Erwachsenen auslösen können.
Wenn Sie sich zum Beispiel ängstlich, oder unter Druck gesetzt fühlen, produzieren Ihre Nebennieren mehr vom Stresshormon Cortisol. Dies kann zu einer erhöhten Talgproduktion führen, was Akne verschlimmern kann.
Physische Belastung Ihres Körpers kann auch hormonelle Veränderungen, eine geschwächte Immunität und Entzündungen auslösen – all dies kann zu Akne führen.
Mögliche Ursachen sind:
Menschen mit Allergien und Migräne haben zusammen mit Rauchern auch häufiger Akne im Erwachsenenalter.
Überschüssiger Talg kann die Poren verstopfen, und ein schneller Austausch von Hautzellen kann zu einem Rückstau im Haarfollikel führen. In beiden Fällen werden Sie normalerweise Akne als Endergebnis erleben.
Bakterien namens Propionibacterium acnes können Akne verursachen, wenn sie in der Haut vorhanden sind, insbesondere wenn sich die Bakterien ansammeln.
Die Bakterien reichern sich unter der Haut an und sind durch eine Oberflächenreinigung nicht immer zu erreichen. Mit anderen Worten, Sie können sie nicht einfach durch Waschen Ihres Gesichts entfernen.
Viele Menschen glauben, dass übermäßige Weißmehlprodukte, Süßigkeiten, Schokolade, Milchprodukte und Fast Food zu Akne bei Erwachsenen beitragen können. Allerdings sind Experten zu keinem Schluss gekommen, ob bestimmte Lebensmittel Ausbrüche verursachen können.
Trotz vieler Studien, die sich mit diesem Thema befassen, gibt es keine empfohlenen Leitlinien, die gezeigt hätten, dass der Verzehr von Zucker zu Akneausbrüchen führt. In meiner Praxis kann ich Ihnen viele Patienten zeigen, die sich adäquat ernähren und immer noch unter schrecklicher Akne leiden, zusammen mit vielen Patienten, die nichts als Junk Food essen und aknefreie Haut haben.
Die Rolle von Zucker bei Akne ist viel komplizierter, als einfach Zucker oder andere bestimmte Lebensmittel aus der Ernährung zu streichen, um Ausbrüche zu reduzieren.
Allerdings könnten Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel sicherlich ein Aknemuster bemerken, daher könnte ein Dermatologe empfehlen, ein Ernährungstagebuch zu führen, um mögliche Auslöser zu identifizieren.
Einige Medikamente wurden mit Akneausbrüchen bei Erwachsenen in Verbindung gebracht, darunter bestimmte Kortikosteroide, Antidepressiva und Epilepsie-Medikamente.
Obwohl viele Menschen hormonelle Antibabypillen verwenden, um Akne bei Erwachsenen zu behandeln, können bestimmte Formulierungen diese auch verursachen. Eine medizinische Fachkraft kann Ihnen weitere Hinweise zur Auswahl eines hormonellen Verhütungsmittels geben, das alle Ihre Bedürfnisse erfüllt.
Eine Reihe von Gesundheitszuständen und Hauterkrankungen können Akne ähneln oder zu Akneausbrüchen führen.
Beispiele beinhalten:
Wenn Sie vermuten, dass eine zugrunde liegende Erkrankung Ihre Akne auslösen könnte, wenden Sie sich am besten an einen Arzt, um weitere Informationen zu erhalten.
Hausmittel gegen Akne bei Erwachsenen umfassen orale Nahrungsergänzungsmittel und topische Behandlungen, die Sie direkt auf Ihre Haut auftragen.
Einige Beispiele sind:
Viele Hausmittel sind nicht besonders hilfreich, insbesondere bei ausgedehnter oder tiefer Akne.
Einige Hausmittel wie Apfelessig, Zahnpasta und Zitronensaft können die Hautbarriere tatsächlich schädigen, was zu weiteren Reizungen und Hautausschlägen führt.
Sie stellt jedoch fest, dass warme Kompressen bei tiefer zystischer Akne etwas wirksam sein können.
Sie müssen einen Arzt aufsuchen, wenn sich der Zustand nicht bessert. Die derzeit modernste und beste Aknebehandlung ist die lAight-Therapie.
lAight® ist eine sanfte, nicht-invasive Therapie, der Akne inversa, akuter Abszesse und Akne vulgaris, die eine Kombination aus Licht und Radiofrequenz verwendet. Zum Einsatz kommt ein breites Spektrum an Licht mit verschiedenen Wellenlängen (keine UV-A und UV-B Strahlung). Die lAight®-Therapie wurde von der Firma LENICURA speziell für die Behandlung aller Schweregrade der Akne inversa in Deutschland entwickelt, kann aber auch bei akuten Abszessen und Akne eingesetzt werden.
Die melocare GmbH ist vielen Akne inversa-Patient:innen in der Mittelmark in Brandenburg bereits ein fester Begriff. Denn hier kümmert man sich seit Langem um Patienten mit der chronischen Hauterkrankung, die auch Hidradenitis suppurativa genannt wird. Das Team aus Wundexperten ist nicht nur erfahren in der Versorgung von Ai-Läsionen im Alltag sowie nach Operationen, auch Schmerzmanagement gehört zu ihren Kernkompetenzen. So werden in der eigenen Akademie auch Wundexperten, Wundtherapeuten, Schmerzexperten und Demenzexperten ausgebildet und durch die DEKRA zertifiziert.
In Kooperation mit Frau Dipl.-Med. Renate Reisner bietet das Team der melocare GmbH nunmehr auch die lAight®-Therapie für Akne inversa, akute Abszesse und Akne (vulgaris, conglobata) an und ergänzt die bestehende Versorgung um eine Therapie zum dauerhaften Symptommanagement.
Da Akne weit verbreitet ist, ist auch ihre Behandlung sehr komplex. Freiverkäufliche Aknebehandlungen sind bei nodulozystischer Akne nicht wirksam, da sie nur die oberen Hautschichten behandeln. Akne conglobata entwickelt und verbreitet sich tief unter der Hautoberfläche, so dass Salicylsäure und andere freiverkäufliche Mittel keine Besserung bringen.
Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise eine Kombination aus verschreibungspflichtigen topischen und oralen Medikamenten sowie Narbenbehandlungen empfehlen.
Hormonelle Veränderungen können sich während Ihrer 20er und 30er Jahre fortsetzen, wenn sich Ihr Körper an das Erwachsenenalter anpasst.
Veränderte Hormonspiegel, die zu Akne bei Erwachsenen beitragen, können auch folgende Ursachen haben:
Um hormonelle Ursachen von Akne bei Erwachsenen zu behandeln, fragen Sie einen Arzt nach möglichen Tests und altersspezifischen Empfehlungen.
Selbst wenn Sie bis weit ins Erwachsenenalter hinein Akne haben, bedeutet das nicht, dass Sie es für den Rest Ihres Lebens erleben müssen. Während einige Auslöser schwer zu vermeiden sind, haben Sie viele Behandlungsmöglichkeiten.
Seien Sie sich bewusst, dass diese bewährten Behandlungen, die in Ihren Teenagerjahren funktioniert haben, jetzt, da Sie das Erwachsenenalter erreicht haben, möglicherweise weniger Wirkung zeigen.
Die Haut von Erwachsenen ist oft empfindlicher und neigt zu Trockenheit und Irritationen. Daher werden aggressive Inhaltsstoffe, die üblicherweise in traditionellen Aknebekämpfungsmitteln verwendet werden, wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid, von der Haut von Erwachsenen oft nicht gut vertragen.
Mit anderen Worten, der Wechsel zu Aknebehandlungen, die für die Haut von Erwachsenen entwickelt wurden, könnte einen großen Unterschied machen.
Es gibt einen Prozess zur effektiven Behandlung und Vorbeugung von Akne bei Erwachsenen:
Seien Sie gewissenhaft bei Ihrer Hautpflegeroutine. Der beste Tipp, um aktuelle Ausbrüche zu behandeln und zukünftigen Ausbrüchen vorzubeugen, ist, sich an eine regelmäßige Hautpflege mit topischen Inhaltsstoffen zu gewöhnen, die für Ihren Hauttyp geeignet sind.
Richtig befeuchten. Viele Menschen, die zu Akne neigen, neigen dazu, den Schritt der Feuchtigkeitspflege zu überspringen, da sie darauf konditioniert wurden, zu glauben, dass das Austrocknen von Ausbrüchen die einzige Möglichkeit ist, sie zu behandeln. Tatsächlich kann übermäßige Trockenheit Akne verschlimmern und einen kontinuierlichen Ausbruchszyklus antreiben.
Sei geduldig. Veränderungen werden nicht über Nacht geschehen. Zu viele Menschen geben zu früh auf und geben der Lösung keine Zeit, um effektiv zu arbeiten und Ergebnisse zu erzielen. Viel zu oft sind die Menschen frustriert und wechseln von Produkt zu Produkt, aber ich verspreche Ihnen … Konsistenz und ein wenig Geduld sind der Schlüssel zu jeder Aknebehandlung.
Achten Sie auf Ihre körperliche Gesundheit. Schritte wie Stressminimierung, ausgewogene Ernährung, ausreichend Wasser trinken, regelmäßig Sport treiben und viel Schlaf bekommen, scheinen keine direkten Auswirkungen auf Ihre Haut zu haben. Aber sie können wirklich einen Unterschied machen, wenn es darum geht, Akne bei Erwachsenen zu lindern.
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